30-火焰

瑜伽课一开始就让我们凝视火焰。

在家练习，很快就感觉眼睛烫烫热热的，
Master吩咐说不能眨眼睛，所以会感觉难受，忍一阵子之后，眼泪鼻水就会自己流下来！

流眼泪也有舒服的感觉，这还是第一次。

之后，早上开车上班再也不会无端端地流下“更年期”的眼泪了。

想象，假如勤加练习，眼睛会不会更加的明亮呢？老化眼近视眼会不会改善呢？