Sunday, August 29, 2010

25-森林浴

周末好天气的日子,来个森林浴,洗尽一身的城市味。

24-习惯





已经适应了带饭盒的日子,开始能掌握分量,不至于在买材料时过量塞满冰箱。





















Friday, August 27, 2010

23-随心

换去傍晚练功了之后,感觉好多了!不用担心赶时间,可以慢慢地随着自己当天的状态,想要练习多久都可控制自如。能够达到现在这种情况,中间尝试了不少在生活和时间上的调整与适应。

算起来,开始学习郭林气功至今,已有5个月左右,除了自然行功、定步功之外,还学了快步功和中快功。每天下班回家换了衣服后,便开车到练功地点自行练功。天气好的时候,可以随心的将所学到的5套功都练习一遍;天气不好时至少也可以练到自然行功和定步功。练完所有5套功后,总能流一身汗,感觉很舒服。

凡事都一样,只要基础拿涅得好,接下来就能较易上手。同时,心灵要纯,不要有太多的想法,教功师傅教什麽就学什麽,也不用担心有没有效应或身体有没有感觉到“气”在走,只要专心一意地不断练习,总会有一天获得成果的。