Monday, May 10, 2010

14- 在动中求意静

开始复工上班一星期后,好不容易等到星期六,起个大早跑到练功的公园,郭林气功的队友们已经在自行练习着了。

早晨公园的空气令人精神振奋,还是这里的鸟语声最令人感觉舒畅。

吸吸呼,吸吸转。
已经开始觉得熟练了。
走着走着,几乎进入了忘我的境界。
这是不是所谓“禅”的境界?

“郭林气功的基本特点之一,就是“动静相兼”。看起来好像主要是行动,但它不光是动,它也有静。在动中有静,在静中寓动,在动中求意静。”—癌症病友康复新路—怎样练好郭林气功,第4页第一章郭林气功原理

“在动中求意静”,这意是指意念之义吧?

开始在练习自然行功时,往往会很专心地在默念着“吸吸呼,吸吸转”,可是走着走着,思维就会混乱起来,杂念开始涌现。或太过在乎动作,或周围的事与物,无法做到“视而不见,听而不闻”的入静的境界。

星期六早晨的自行练功,是最享受的时刻。
时间早的话,晨运的人也较少,的确能够很不受干扰的练功,偶而真能进入一种无我的境界,很是享受。

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